Previous Entry Share Next Entry
цирк
sandycheek
Любая физкультура у меня идет туго. Пока я ощущаю скуку, хотя умом понимаю, что надо двигаться - полезно для фигуры и хорошего самочувствия. Например, почти от любой физкультуры у меня болит спина, а от бассейна так вообще. Но эмоционально мне тяжело. В бассейн я все такие еще с удовольствием хожу, я погружаюсь в воду - она комфортной температуры и обволакивает меня, мне совсем не трудно там двигаться и плавать разными стилями. Иногда я вообще плыву под водой и эта жидкость как будто снимает все переживания и беспокойства, они там на воздухе, а воде спокойствие.

С наземной физкультурой посложнее. Качалка - скучнооо (как червячок из Worms), аэробика весело, но я не успеваю с работы к конкретному времени. Дома на степпере под музыку вроде веселее, но все равно однообразные движения продолжительное время. И вот недавно я стала прям с душой танцевать на степпере. Получается что ноги совершают просто движения как по лестнице но в такт, а вот руками я типа танцую машу как обезьяна . Отрабатываю какие-то движения, стараюсь) Со стороны, вероятно, очень смешно и неуклюже, поэтому я плотно зашториваю окна) Именно от такого формата я стала получать кайф.

  • 1
Без тренера скучно, да

  • 1
?

Log in

No account? Create an account