?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
50 оттенков недосыпа и усталости
sandycheek
У меня с 2005 года началась бессонница и с этого года мой мир никогда не был прежним - хроническая усталость и хроническая бессонница. Бессонница была ужасна, временами еще ужасней.  Если удалось поспать хотя бы два часа в одну ночь, то во вторую ночь не спала вообще. Иногда было что спала каждый день но 3-4 часа. О хорошем самочувствии не было и речи, там были все виды усталости и утомления. Боролась разными способами, удавалось поспать только с лошадиной дозой всяких средств, но с ними было трудно  просыпать и все равно было самочувствие не торт.

Пару лет назад подобрала хорошее средство с которым сплю, ну и жизнь стала попроще иногда засыпаю вообще без таблеток. Но только последнюю неделю я почувствовала невероятное утром - ощущение. что я выспалась. Для меня это настолько невероятно было. Впервые за 10 лет я проснулась с физическим чувством, что я выспалась. Очень приятно это чувствовать.

  • 1
почему так,я вот тоже плохо сплю

надо что-то менять

не меняется почему то

Да, это ценное и редкое чувство, "я выспалась".

Как сын проявится тоже стал плохо спать...


С Днем рождения! Здоровья, счастья, любви, достатка и хорошего сна без таблеток! ))

Спасибо большое)

  • 1