January 26th, 2012

(no subject)

Решила задокументировать свои успехи) В фитнес-клуб хожу 4 месяца. Когда только начала ходить весила 67.5 кг, сейчас последняя цифра 62.8 кг. Я все еще жиртрестик, но мне уже больше нравится мое тело, и я чаще любуюсь отдельными частями перед зеркалом. Попа и ноги стали более подтянутыми и упругими. Руки похудели и стали совсем почти не свинячьми. Пока еще  расстраивает грудь, живот и внутренняя сторона бедра, хотя они тоже подуменьшились.

Здоровье тоже малек улучшилось. Перестали болеть коленные суставы. Я то думала у меня уже артрит полным ходом, оказалось надо просто мышцы ног укреплять. Я все чаще нахожусь в приподнятом настроении и довольно бодро себя чувствую. Я -молодец)